Magnio bisglicinatas 90 kapsulių pakuotė
Maisto papildas | 90 kapsulių.
Grynasis kiekis: 60,3 g (paaiškinimas: 90 kapsulių po 670 mg).
Magnis ir vitaminas B6 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Magnis padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą, padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią raumenų funkciją, normalią baltymų sintezę, normalią kaulų būklę. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią baltymų ir glikogeno apykaitą, normalią imuninės sistemos veiklą.
Magnio bisglicinato sudėtis
- 1 kapsulėje yra (RMV*, %): 100 mg (27 %) magnio, 2,5 mg (179 %) vitamino B6.
- 2 kapsulėse yra (RMV*, %): 200 mg (54%) magnio, 5 mg (358%) vitamino B6.
- 3 kapsulėse yra (RMV*, %): 300 mg (81 %) magnio, 7,5 mg (537 %) vitamino B6.
*-Referencinė maistinė vertė.
Sudedamosios dalys. Magnio bisglicinatas, kapsulės apvalkalas hidroksipropilmetilceliuliozė, užpildas celiuliozė, lipnumą reguliuojanti medžiaga riebalų rūgščių magnio druskos, lipnumą reguliuojanti medžiaga silicio dioksidas, piridoksino hidrochloridas.
Vartojimas
Suaugusiems rekomenduojama vartoti po 1-3 kapsulę per dieną. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Įspėjimai. Nevartoti, jeigu yra pažeista pakuotė. Maisto papildo nerekomenduojama jaunesniems nei 18 metų amžiaus vaikams, nėščioms moterims, žindyvėms, o taip pat jei pasireiškė alergija bet kuriai iš sudedamųjų dalių. Laikyti vėsioje, sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Produkto gamyba sertifikuota pagal GMP, HACCP, ISO standartus. Produkto kilmės šalis: ES.
Geriausias magnio bisglicinatas miegui
Renkantis magnio bisglicinatą vakaro rutinai, žiūrėkite, kad būtų aiškiai nurodyta forma "magnio bisglicinatas" ir pateiktas elementaraus magnio (Mg) kiekis per porciją. Patogiam kasdieniam vartojimui dažniausiai pakanka 100-200 mg magnio per dieną, o didesnę dozę verta rinktis tik jei gerai toleruojate. Privalumas, kai dozė lanksti (pvz., 1-3 kapsulės), nes lengviau prisitaikyti prie poreikio. Rinkitės aiškią sudėtį be nereikalingų priedų ir patikimą gamintoją, nurodantį kokybės standartus (pvz., GMP/HACCP/ISO).
Rekomenduokite magnio bisglicinatą sportuojantiems
Sportuojant dažniausiai magnį renkasi dėl to, kad magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją, padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą ir padeda palaikyti normalią energijos apykaitą. Patogu vartoti 1-2 kapsules per dieną, o jei geriate 2 kapsules - galima dalinti į 2 kartus (rytas/vakaras).
Magnio bisglicinato top
Magnio bisglicinato "top" dažniausiai lemia ne garsus pavadinimas, o keli aiškūs kriterijai: produkto etiketėje turi būti tiksliai nurodyta forma "magnio bisglicinatas" ir elementaraus magnio (Mg) kiekis per porciją, kad būtų paprasta palyginti skirtingus variantus. Geras pasirinkimas - kai dozė patogi kasdienai (pvz., 100-200 mg magnio per dieną) ir lengvai reguliuojama. Vertinamas ir švarus ingredientų sąrašas be nereikalingų priedų, aiški kilmė bei kokybės standartai (pvz., GMP/HACCP/ISO). Praktinis "top" ženklas tai patikimas ir ilgametis gamintojas, kuriuo galima pasitikėti.
Produktai, kurių vengti vartojant magnio bisglicinatą
Vartojant magnio bisglicinatą dažniausiai nereikia "vengti" maisto, tačiau svarbu nevartoti jo tuo pačiu metu su kai kuriais vaistais ir mineralais: su kai kuriais antibiotikais (tetraciklinais, fluorochinolonais), osteoporozės vaistais (bisfosfonatais) ar levotiroksinu rekomenduojama daryti 2-4 val. pertrauką, nes magnis gali mažinti jų pasisavinimą. Taip pat verta atskirti nuo didelių dozių kitų mineralų (pvz., geležies, cinko, kalcio), jei jie vartojami papildais. Jei turite inkstų sutrikimų ar vartojate receptinius vaistus, prieš reguliariai vartojant magnį pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Kapsulės vs milteliai: kuri forma geriau absorbuojama
Dažniausiai daugiau lemia magnio forma ir dozė, o ne tai, ar tai kapsulė ar milteliai. Skirtingų magnio produktų tirpumas/įsisavinimas gali labai skirtis net tarp panašių produktų, todėl svarbu rinktis patikimą sudėtį ir gamintoją.
Magnio bisglicinatas su vitaminu B6 ar be jo
Magnio bisglicinatas tinka tiek su vitaminu B6, tiek be jo - pasirinkimas priklauso nuo jūsų kasdienės rutinos. Variantą su B6 dažniausiai renkasi tie, kurie nori "2 viename", nes vitaminas B6, kaip ir magnis, padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir padeda mažinti pavargimo jausmą bei nuovargį. Be B6 geras pasirinkimas, jei vitaminą B6 jau gaunate iš kitų papildų ar multivitamino ir norite paprastesnės sudėties. Jei abejojate, dažniausiai praktiškiausia pradėti nuo magnio bisglicinato su B6 ir stebėti, kaip jaučiatės.
Pigiausias, bet patikimas magnio bisglicinatas Lietuvoje
Pigiausią, bet patikimą magnio bisglicinatą Lietuvoje išsirinksite lygindami ne kainą už pakuotę, o kainą už 100 mg elementaraus magnio (Mg) - taip objektyviai palyginsite skirtingas kapsulių dozes ir kiekius. Rinkitės produktą, kur etiketėje aiškiai parašyta "magnio bisglicinatas" (ne tiesiog "magnis") ir nurodytas Mg kiekis porcijoje, o sudėtis be nereikalingų priedų. Patikimumą dažniausiai užtikrina pirkimas iš oficialių parduotuvių ir aiškiai nurodyta kokybės standartai (pvz., GMP/HACCP/ISO).
Magnio bisglicinatas vakare ar ryte: kada vartoti
Magnio bisglicinatą galima vartoti tiek ryte, tiek vakare - pasirinkite laiką pagal tikslą ir dienos rutiną. Jei vartojate dėl nervų sistemos ir norite, kad tai būtų vakaro rutina, dažniausiai pasirenkamas vakaras (pvz., 1-2 val. iki miego). Jei tikslas labiau susijęs su raumenų funkcija ir aktyvia diena, patogu vartoti ryte arba per pietus, o esant 2 kapsulėms - padalinti dozę į 2 kartus (rytas + vakaras). Svarbiausia vartoti reguliariai kasdien tuo pačiu metu - taip lengviausia išlaikyti įprotį ir įvertinti, kas jums veikia geriausiai.
Kur įsigyti kokybišką magnio bisglicinatą Vilniuje ir online
Kokybišką magnio bisglicinatą Vilniuje ir internetu rinkitės tik iš pardavėjų, kurie turi maisto tvarkymo subjekto patvirtinimą (licenciją), o pats maisto papildas turi būti notifikuotas VMVT ir įtrauktas į Lietuvoje leidžiamų tiekti rinkai produktų sąrašą. Tokiu atveju nesvarbu, ar perkate vaistinėje, specializuotoje parduotuvėje ar oficialioje gamintojo e-parduotuvėje - svarbiausia, kad būtų aiškus atsakingas operatorius, pilna sudėtis ir legalus tiekimas Lietuvos rinkai.
Prekių katalogas
Pirkau dėl to kad čia magnio bicglicianto forma, kuri man yra geriausia, o be jos jaučiu kad truksta magnio.
Svetainėje bandžiau sukurti naują kliento paskyrą, bet sistema nuolat metė klaidą.