Vitamino D trūkumas ir galvos svaigimas: ar tai gali būti susiję?
Vitamino D trūkumas dažniausiai siejamas su kaulų, raumenų, imuninės sistemos ir bendra savijauta. Žmonės dažnai ieško informacijos apie nuovargį, raumenų silpnumą, kaulų maudimą, mėšlungį ar prastesnę fizinio krūvio toleranciją. Tačiau vienas iš dažnų klausimų yra toks: ar vitamino D trūkumas gali sukelti galvos svaigimą?
Galvos svaigimas yra simptomas, kuris gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Jis gali būti susijęs su kraujospūdžio svyravimais, skysčių trūkumu, mažakraujyste, vidinės ausies problemomis, streso reakcijomis, miego trūkumu, cukraus kiekio kraujyje svyravimais, vaistais ar kitomis sveikatos būklėmis. Todėl galvos svaigimo nereikėtų automatiškai priskirti vien vitamino D trūkumui.
Vis dėlto vitamino D stoka gali būti viena iš bendros prastesnės savijautos dalių, ypač jei kartu pasireiškia nuovargis, raumenų silpnumas, kaulų ar nugaros maudimas, dažnas bendras negalavimas arba mažai būnama saulėje. Tokiu atveju verta atlikti 25-hidroksivitamino D, arba 25(OH)D, kraujo tyrimą ir įvertinti situaciją plačiau.
Šiame straipsnyje aptarsime, ar vitamino D trūkumas gali būti susijęs su galvos svaigimu, kokie yra dažniausi vitamino D trūkumo simptomai, kokios kitos galvos svaigimo priežastys galimos, kokius tyrimus verta atlikti ir kaip saugiai vartoti vitaminą D.
Ar vitamino D trūkumas gali sukelti galvos svaigimą?
Galvos svaigimas nėra laikomas specifiniu vitamino D trūkumo simptomu. Tai reiškia, kad vien pagal galvos svaigimą negalima nustatyti, jog organizmui trūksta vitamino D. Šis simptomas gali atsirasti dėl daugelio kitų priežasčių, todėl svarbu vertinti visą savijautos vaizdą.
Vitamino D trūkumas dažniau siejamas su raumenų silpnumu, kaulų ar raumenų skausmais, nuovargiu ir ilgalaikio ryškaus trūkumo pasekmėmis kaulų mineralizacijai. Vis dėlto kai žmogus jaučiasi nusilpęs, pavargęs, mažai būna saulėje ir kartu patiria galvos svaigimą, vitamino D tyrimas gali būti viena iš naudingų patikros krypčių.
Svarbu suprasti, kad vitamino D papildas neturėtų būti vartojamas kaip pagrindinis sprendimas galvos svaigimui, kol nėra aiški priežastis. Jei galvos svaigimas kartojasi, stiprėja, atsiranda staiga arba pasireiškia kartu su kitais simptomais, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Ką svarbu žinoti apie vitamino D trūkumą ir galvos svaigimą?
- Galvos svaigimas nėra specifinis vitamino D trūkumo simptomas.
- Vitamino D trūkumas dažniau siejamas su kaulų ir raumenų problemomis.
- Jei kartu yra nuovargis, raumenų silpnumas ar kaulų maudimas, verta apsvarstyti vitamino D tyrimą.
- Vitamino D kiekį tiksliausiai parodo 25(OH)D kraujo tyrimas.
- Pasikartojantis ar stiprus galvos svaigimas turėtų būti aptartas su gydytoju.
Vitamino D trūkumo simptomai
Vitamino D trūkumo simptomai gali būti neryškūs ir nespecifiniai. Kai kurie žmonės nejaučia jokių aiškių požymių, kol trūkumas nėra ryškus ar ilgalaikis. Kiti gali jausti bendrą nuovargį, raumenų silpnumą ar kaulų maudimą, tačiau tokie simptomai gali būti susiję ir su kitomis būklėmis.
Dažniausiai su vitamino D trūkumu siejami požymiai yra nuovargis, raumenų silpnumas, kaulų ar nugaros maudimas, mėšlungis, prastesnė fizinio krūvio tolerancija ir bendra prastesnė savijauta. Ilgalaikis ryškus trūkumas gali prisidėti prie kaulų mineralizacijos sutrikimų.
Vaikams ryškus vitamino D trūkumas gali būti susijęs su rachitu, kai kaulai tampa minkštesni, silpnesni ir gali deformuotis. Paaugliams ir suaugusiesiems ilgalaikis ryškus trūkumas gali būti susijęs su osteomaliacija, kuriai būdingas kaulų skausmas ir raumenų silpnumas.
Galimi vitamino D trūkumo požymiai
- Nuovargis ir bendras silpnumas.
- Raumenų silpnumas ar maudimas.
- Kaulų, nugaros ar sąnarių maudimas.
- Mėšlungis ar raumenų jautrumas.
- Prastesnė fizinio krūvio tolerancija.
- Dažnesnis bendras negalavimas.
- Ilgalaikio ryškaus trūkumo atveju - kaulų mineralizacijos problemos.
Galvos svaigimas gali pasireikšti kartu su bendra prasta savijauta, tačiau jis neturėtų būti laikomas pagrindiniu vitamino D trūkumo požymiu. Jei jis yra pagrindinis simptomas, svarbu ieškoti ir kitų galimų priežasčių.
Kokios kitos galvos svaigimo priežastys galimos?
Galvos svaigimas gali būti labai skirtingas. Vieni žmonės jaučia lengvą apsvaigimą, kiti - nestabilumą, silpnumą, tarsi tuoj nualptų, arba sukimosi pojūtį. Skirtingi pojūčiai gali rodyti skirtingas priežastis, todėl svarbu atkreipti dėmesį į aplinkybes, kada svaigimas atsiranda.
Galvos svaigimas gali būti susijęs su skysčių trūkumu, žemu kraujospūdžiu, staigiu atsistojimu, mažakraujyste, geležies stoka, vidinės ausies sutrikimais, migrena, stresu, nerimu, miego trūkumu, cukraus kiekio kraujyje svyravimais, infekcijomis ar vaistų šalutiniu poveikiu. Kai kuriais atvejais reikalingas skubus medicininis įvertinimas.
Jeigu galvos svaigimas atsirado pirmą kartą, yra stiprus, pasireiškia kartu su neurologiniais simptomais, krūtinės skausmu, dusuliu, alpimu ar sutrikusia kalba, nereikėtų laukti ar bandyti spręsti situacijos papildais. Tokiais atvejais būtina skubi medicinos pagalba.
Galvos svaigimo priežasčių palyginimas
| Galima priežastis | Kaip gali pasireikšti? | Ką daryti? |
|---|---|---|
| Skysčių trūkumas | Svaigimas, troškulys, silpnumas, tamsesnis šlapimas | Įvertinti skysčių vartojimą, karštį, fizinį krūvį ir savijautą |
| Žemas kraujospūdis | Apsvaigimas atsistojus, silpnumas, nualpimo pojūtis | Pamatuoti kraujospūdį, pasitarti su gydytoju, ypač jei simptomai kartojasi |
| Mažakraujystė ar geležies stoka | Nuovargis, dusulys krūvio metu, blyškumas, galvos svaigimas | Aptarti su gydytoju bendrą kraujo tyrimą ir feritino tyrimą |
| Vidinės ausies sutrikimai | Sukimosi pojūtis, pykinimas, pusiausvyros sutrikimas | Kreiptis į gydytoją, ypač jei simptomai stiprūs ar kartojasi |
| Stresas ar nerimas | Apsvaigimas, įtampa, širdies plakimas, paviršutiniškas kvėpavimas | Vertinti miegą, stresą, kvėpavimą, prireikus kreiptis pagalbos |
| Vitamino D trūkumas | Dažniau kartu su nuovargiu, raumenų silpnumu, kaulų maudimu ar mažai būnant saulėje | Atlikti 25(OH)D tyrimą ir dozę derinti pagal rezultatą |
Kada galvos svaigimo nereikėtų ignoruoti?
Galvos svaigimas gali būti nepavojingas, pavyzdžiui, kai atsiranda dėl nuovargio, karščio ar nepakankamo skysčių kiekio. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti rimtos būklės požymis. Todėl svarbu įvertinti, ar svaigimas yra naujas, stiprus, pasikartojantis arba lydimas kitų simptomų.
Ypač svarbu nedelsti, jei galvos svaigimas atsiranda staiga ir kartu pasireiškia neurologiniai simptomai, krūtinės skausmas, dusulys, alpimas, stiprus galvos skausmas ar sutrikusi kalba. Tokiais atvejais būtina skubi medicinos pagalba.
Skubiai kreipkitės pagalbos, jei galvos svaigimą lydi:
- Staigus stiprus galvos skausmas.
- Kalbos sutrikimas, veido perkreipimas ar vienos kūno pusės silpnumas.
- Regėjimo sutrikimai ar dvejinimasis akyse.
- Krūtinės skausmas, dusulys ar stiprus širdies plakimas.
- Alpimas arba sąmonės sutrikimas.
- Stiprus pykinimas, vėmimas ar pusiausvyros praradimas.
- Galvos svaigimas po galvos traumos.
- Staiga atsiradęs stiprus svaigimas vyresniame amžiuje arba turint širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių.
Jei galvos svaigimas nėra skubus, bet kartojasi, trukdo kasdieniam gyvenimui ar nepraeina, taip pat verta pasitarti su gydytoju. Tokiu atveju galima nuosekliai įvertinti kraujospūdį, kraujo tyrimus, vitamino D kiekį, vaistus ir kitus galimus veiksnius.
Kokius tyrimus verta atlikti?
Jei įtariamas vitamino D trūkumas, pagrindinis tyrimas yra 25(OH)D kiekis kraujyje. Jis padeda įvertinti vitamino D atsargas organizme. Rezultatai gali būti pateikiami ng/ml arba nmol/l vienetais, o interpretavimo ribos gali skirtis pagal laboratoriją ir gydytojo taikomas rekomendacijas.
Jeigu pagrindinis simptomas yra galvos svaigimas, dažnai verta įvertinti ne tik vitaminą D. Gydytojas gali pasiūlyti bendrą kraujo tyrimą, feritiną, gliukozę, TSH ir kitus skydliaukės rodiklius, elektrolitus, vitaminą B12, kraujospūdžio stebėjimą ar kitus tyrimus pagal individualią situaciją.
Jei žmogus ilgą laiką vartojo dideles vitamino D dozes ir atsirado galvos svaigimas, pykinimas, troškulys, dažnas šlapinimasis ar silpnumas, svarbu pagalvoti ir apie vitamino D perteklių. Tokiu atveju gali būti reikalingas 25(OH)D, kalcio, kreatinino ir inkstų funkcijos vertinimas.
Tyrimai, kurie gali būti svarstomi galvos svaigimo atveju
| Tyrimas arba vertinimas | Ką padeda įvertinti? | Kada aktualu? |
|---|---|---|
| 25(OH)D | Vitamino D atsargas organizme | Jei įtariamas vitamino D trūkumas arba vartojamos didesnės dozės |
| Bendras kraujo tyrimas | Mažakraujystės, uždegimo ar bendros kraujo būklės požymius | Jei yra nuovargis, silpnumas, dusulys krūvio metu ar blyškumas |
| Feritinas | Geležies atsargas | Jei įtariama geležies stoka arba mažakraujystė |
| Gliukozė | Cukraus kiekio kraujyje svyravimus | Jei svaigimą lydi drebulys, alkis, prakaitavimas ar silpnumas |
| TSH ir skydliaukės tyrimai | Skydliaukės veiklą | Jei yra širdies plakimas, svorio pokyčiai, karščio ar šalčio netoleravimas |
| Kalcis ir kreatininas | Kalcio apykaitą ir inkstų funkciją | Jei vartojamos didelės vitamino D dozės arba įtariamas perteklius |
| Kraujospūdžio matavimas | Žemą, aukštą ar svyruojantį kraujospūdį | Jei svaigimas atsiranda atsistojus, po fizinio krūvio ar kartu su silpnumu |
Vitamino D norma kraujyje
Vitamino D kiekis kraujyje vertinamas pagal 25(OH)D tyrimą. Skirtingos laboratorijos gali pateikti skirtingas interpretavimo ribas, todėl rezultatą geriausia aptarti su gydytoju arba vaistininku. Vertinant svarbu atsižvelgti į žmogaus amžių, simptomus, sveikatos būklę, vartojamus vaistus ir papildus.
Dažnai labai žemas 25(OH)D kiekis vertinamas kaip trūkumas, tarpinės reikšmės - kaip nepakankamumas, o tam tikras intervalas - kaip pakankamas kiekis. Per didelės reikšmės taip pat nėra pageidaujamos, nes gali būti susijusios su vitamino D pertekliaus rizika.
Vitamino D tyrimas ypač naudingas tada, kai simptomai nespecifiniai. Galvos svaigimas, nuovargis ir silpnumas gali turėti daug priežasčių, todėl tyrimai padeda išvengti spėjimų ir pasirinkti tinkamesnę veiksmų kryptį.
Vitamino D vartojimas, jei svaigsta galva
Jei svaigsta galva ir įtariate vitamino D trūkumą, pirmas žingsnis turėtų būti ne didelės dozės, o situacijos įvertinimas. Verta atkreipti dėmesį, ar mažai būnate saulėje, ar mityboje yra vitamino D šaltinių, ar vartojate papildus, ar yra kitų simptomų. Jei svaigimas kartojasi, verta pasitarti su gydytoju.
Vitaminą D vartokite pagal produkto etiketėje pateiktas rekomendacijas arba specialisto nurodymą. Kadangi vitaminas D yra riebaluose tirpus, dažnai patogu jį vartoti su maistu, kuriame yra riebalų. Jei vartojate lašus, būtina tiksliai suskaičiuoti lašų skaičių ir žinoti, kiek vitamino D yra viename laše.
Jei kraujo tyrimas rodo trūkumą, gydytojas gali rekomenduoti didesnę dozę ribotam laikui ir pakartotinį tyrimą. Savarankiškai ilgą laiką vartoti didelių dozių nereikėtų, nes vitaminas D gali kauptis organizme.
Kaip saugiai vartoti vitaminą D?
- Vartokite pagal produkto etiketėje pateiktas rekomendacijas.
- Neviršykite rekomenduojamos paros dozės be specialisto priežiūros.
- Jei vartojate lašus, tiksliai suskaičiuokite lašų kiekį.
- Patikrinkite, ar vitamino D nėra kituose vartojamuose papilduose.
- Jei nustatytas trūkumas, dozę rinkitės pagal kraujo tyrimą ir specialisto rekomendaciją.
- Jei vartojate didesnes dozes, apsvarstykite pakartotinį 25(OH)D tyrimą.
- Jei atsiranda pykinimas, troškulys, dažnas šlapinimasis ar stiprus silpnumas, pasitarkite su gydytoju.
Ar galvos svaigimas gali būti susijęs su vitamino D pertekliumi?
Galvos svaigimas dažniau siejamas su kitomis priežastimis, tačiau jei žmogus ilgą laiką vartoja dideles vitamino D dozes, svarbu nepamiršti ir vitamino D pertekliaus galimybės. Per daug vitamino D gali padidinti kalcio kiekį kraujyje, o tai gali sukelti nemalonius ir kartais rimtus simptomus.
Vitamino D pertekliaus požymiai gali būti pykinimas, vėmimas, apetito stoka, vidurių užkietėjimas, stiprus troškulys, dažnas šlapinimasis, silpnumas, mieguistumas, sumišimas ir inkstų funkcijos sutrikimai. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti ir bendras apsvaigimas ar prasta savijauta.
Jei vartojote dideles vitamino D dozes ir atsirado galvos svaigimas kartu su minėtais simptomais, reikėtų nutraukti savarankišką vitamino D ir kalcio papildų vartojimą bei kreiptis į gydytoją. Gali reikėti atlikti 25(OH)D, kalcio ir inkstų funkcijos tyrimus.
Kada įtarti ne trūkumą, o galimą vitamino D perteklių?
- Ilgą laiką vartojote dideles vitamino D dozes.
- Vienu metu vartojate kelis papildus su vitaminu D.
- Kartu vartojate kalcio papildus.
- Atsirado pykinimas, vėmimas ar apetito stoka.
- Jaučiate stiprų troškulį ar dažnai šlapinatės.
- Pasireiškia stiprus silpnumas, mieguistumas ar sumišimas.
- Turite inkstų, prieskydinių liaukų ar kalcio apykaitos sutrikimų.
Kada verta pasitarti su gydytoju?
Galvos svaigimą verta aptarti su gydytoju, jei jis kartojasi, stiprėja, trukdo kasdieniam gyvenimui arba atsiranda kartu su kitais simptomais. Net jei įtariate vitamino D trūkumą, svarbu neatmesti kitų galimų priežasčių.
Gydytojo konsultacija ypač svarbi, jei turite lėtinių ligų, vartojate kraujospūdį, širdies ritmą, cukraus kiekį, nervų sistemą ar skysčių balansą veikiančius vaistus. Kai kurie vaistai gali sukelti galvos svaigimą, todėl papildų vartojimas nebūtinai išspręs problemą.
Kada verta pasitikrinti vitamino D kiekį?
Mažai būnate saulėje: ypač šaltuoju metų laiku arba daug laiko praleidžiant patalpose.
Jaučiate ilgalaikį nuovargį: ypač jei kartu yra raumenų silpnumas ar kaulų maudimas.
Turite ribotą mitybą: jei nevalgote žuvies, kiaušinių ar vitaminu D praturtintų produktų.
Esate vyresnio amžiaus: su amžiumi vitamino D gamyba odoje gali mažėti.
Vartojate didesnes vitamino D dozes: tyrimas padeda įvertinti, ar nėra pertekliaus.
Kada būtina pasitarti su gydytoju?
Galvos svaigimas kartojasi arba stiprėja: reikalingas platesnis priežasčių įvertinimas.
Galvos svaigimą lydi alpimas, krūtinės skausmas ar dusulys: tokiu atveju būtina skubi pagalba.
Yra neurologinių simptomų: kalbos sutrikimas, vienos kūno pusės silpnumas ar regėjimo pokyčiai reikalauja skubaus įvertinimo.
Vartojate vaistus: kai kurie vaistai gali sukelti galvos svaigimą arba keisti vitamino D apykaitą.
Įtariate vitamino D perdozavimą: ypač jei kartu yra pykinimas, troškulys, dažnas šlapinimasis ar sumišimas.
Kaip išsirinkti vitamino D papildą?
Renkantis vitamino D papildą svarbu atkreipti dėmesį į formą, dozę ir vartojimo patogumą. Dažniausiai maisto papilduose naudojamas vitaminas D3, dar vadinamas cholekalciferoliu. Jis gali būti lašų, kapsulių, tablečių ar purškalo formos.
Lašai gali būti patogūs, kai reikia lankstesnės dozės, tačiau jie reikalauja tikslaus dozavimo. Kapsulės ir tabletės patogios tuo, kad vienoje porcijoje paprastai yra aiškus vitamino D kiekis. Purškalas gali būti patogus žmonėms, kuriems sunku nuryti kapsules ar tabletes.
Jei galvos svaigimas yra pagrindinis nusiskundimas, papildą rinkitės atsargiai ir nesitikėkite, kad vitaminas D automatiškai išspręs problemą. Geriausia pirmiausia įvertinti vitamino D kiekį kraujyje ir kitas galimas svaigimo priežastis.
Vitamino D formų palyginimas
| Forma | Kam tinka | Privalumai | Į ką atkreipti dėmesį |
|---|---|---|---|
| Lašai | Norintiems lankstesnės dozės arba nemėgstantiems kapsulių | Lengva pritaikyti kiekį pagal rekomendaciją | Svarbu tiksliai žinoti, kiek vitamino D yra viename laše |
| Kapsulės | Kasdieniam suaugusiųjų vartojimui | Aiški porcija, patogu vartoti namuose ar kelionėje | Mažiau lankstumo keičiant dozę |
| Tabletės | Norintiems paprastos formos | Lengva laikytis vartojimo režimo | Kai kuriems žmonėms gali būti sunkiau nuryti |
| Purškalas | Nemėgstantiems kapsulių ar tablečių | Patogus vartojimas | Reikia tiksliai laikytis purškimų skaičiaus |
| Kompleksiniai papildai | Norintiems kelių medžiagų viename produkte | Patogu, jei sudėtis atitinka poreikį | Patikrinkite, ar vitaminas D nesidubliuoja kituose papilduose |
Dažniausiai užduodami klausimai apie vitamino D trūkumą ir galvos svaigimą
Ar galvos svaigimas reiškia vitamino D trūkumą?
Ne būtinai. Galvos svaigimas nėra specifinis vitamino D trūkumo simptomas. Jis gali atsirasti dėl kraujospūdžio svyravimų, skysčių trūkumo, mažakraujystės, vidinės ausies problemų, streso, vaistų ar kitų priežasčių. Vitamino D kiekį tiksliausiai parodo 25(OH)D kraujo tyrimas.
Kokie yra dažniausi vitamino D trūkumo simptomai?
Dažniau minimi vitamino D trūkumo simptomai yra nuovargis, raumenų silpnumas, kaulų ar nugaros maudimas, mėšlungis ir bendra prastesnė savijauta. Ilgalaikis ryškus trūkumas gali būti susijęs su kaulų mineralizacijos problemomis.
Kokį tyrimą atlikti įtariant vitamino D trūkumą?
Dažniausiai atliekamas 25-hidroksivitamino D, arba 25(OH)D, kraujo tyrimas. Jis parodo vitamino D atsargas organizme. Jei pagrindinis simptomas yra galvos svaigimas, gydytojas gali pasiūlyti ir kitus tyrimus pagal situaciją.
Ar pradėjus vartoti vitaminą D galvos svaigimas sumažės?
Jei galvos svaigimas susijęs su bendra prasta savijauta dėl vitamino D trūkumo, trūkumo korekcija gali padėti pagerinti bendrą būklę. Tačiau galvos svaigimas dažnai turi kitas priežastis, todėl negalima garantuoti, kad vitaminas D jį sumažins.
Ar galvos svaigimas gali būti nuo per daug vitamino D?
Per didelis vitamino D vartojimas gali padidinti kalcio kiekį kraujyje ir sukelti prastą savijautą. Dažniau pasireiškia pykinimas, troškulys, dažnas šlapinimasis, silpnumas, mieguistumas ar sumišimas. Jei vartojote dideles dozes ir jaučiate neįprastus simptomus, kreipkitės į gydytoją.
Kaip vartoti vitaminą D?
Vitaminą D vartokite pagal produkto etiketėje pateiktas rekomendacijas arba specialisto nurodymą. Jį dažnai patogu vartoti su maistu, kuriame yra riebalų. Neviršykite rekomenduojamos dozės ir patikrinkite, ar vitamino D nėra kituose papilduose.
Kada dėl galvos svaigimo reikia kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei galvos svaigimas kartojasi, stiprėja, atsiranda staiga arba pasireiškia kartu su alpimu, krūtinės skausmu, dusuliu, stipriu galvos skausmu, regėjimo pokyčiais, kalbos sutrikimu ar vienos kūno pusės silpnumu.
Šaltiniai
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Vitamin D Fact Sheet for Consumers. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/
- NHS. Vitamins and minerals: Vitamin D. https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/
- Mayo Clinic. Vitamin D deficiency. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-d-deficiency/faq-20058397
- Mayo Clinic. Dizziness: Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org/symptoms/dizziness/basics/causes/sym-20050886
- MedlinePlus. Vitamin D Deficiency. https://medlineplus.gov/vitaminddeficiency.html
- European Commission. EU Register of nutrition and health claims made on foods. https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
- European Parliament and Council. Regulation (EC) No 1924/2006 on nutrition and health claims made on foods. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2006/1924/oj/eng
- European Parliament and Council. Regulation (EU) No 1169/2011 on the provision of food information to consumers. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2011/1169/oj/eng
Pastaba skaitytojui
Pastaba: šiame straipsnyje pateikiama bendro pobūdžio informacija apie vitamino D trūkumą, galvos svaigimą, tyrimus ir maisto papildų vartojimą. Ji nepakeičia gydytojo, vaistininko, dietologo ar kito sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos. Jei galvos svaigimas yra stiprus, kartojasi, atsiranda staiga, lydi alpimas, krūtinės skausmas, dusulys, stiprus galvos skausmas, regėjimo ar kalbos sutrikimai, vienos kūno pusės silpnumas arba įtariate vitamino D perdozavimą, kreipkitės į gydytoją. Pastebėję netikslumų ar norėdami pateikti pastabų dėl turinio, susisiekite el. paštu info@biofitus.lt.