Hemoglobinui

Hemoglobinui pakelti

Hemoglobino mūsų organizmas gali gauti su tokiais maisto produktais:

  • Burokėliais. Vienus valgyti nėra labai skanu, todėl tarkuokite tarka ir gaminkite salotas. Puikus hemoglobino šaltinis – šviežiai spaustos burokėlių sultys.
  • Morkų sultys. Šviežiai spaustų morkų sulčių rekomenduojama vartoti bent tris kartus per savaitę.
  • Erškėtrožių arbata. Vartojama su medumi ši arbata ne tik didins hemoglobino kiekį kraujyje, bet bus ir puiki profilaktinė priemonė artėjant šaltajam sezonui.
  • Raudona mėsa: jautiena, veršiena.
  • Kepenėlės.
  • Obuoliai, granatai, avietės.
  • Grikiai.
  • Kiaušiniai.

Nemokamas siuntimas